Том 1: Созидание счастья;
Глава 9: Золотая пора подведения итогов жизни [9.3]

9.3 Секрет здорового долголетия

В этой части Икеда-сэнсэй с самых разных сторон раскрывает секрет обретения здорового долголетия.

(Из выступления на генеральном собрании лидеров Сока Гаккай, Токио, 25 сентября 1992 г.)

В чём секрет долголетия? Конечно, существует множество разнообразных точек зрения и мнений на этот счёт. Кроме того, организм каждого человека уникален и имеет свои отличительные особенности. Для нас, практикующих солнечный буддизм, даймоку есть основа всего. Более того стоит отметить, что в целом наше душевное состояние и психологический настрой имеют большое значение для поддержания здоровья и долголетия.

К примеру, считается, что крайне немаловажно сохранять позитивное отношение и не позволять себе впадать в уныние.

В буддийских писаниях есть следующие слова Шакьямуни: «Не преследуйте прошлого и не жаждите будущего. Ибо от того, что было прошлым, мы уже избавились, а будущее ещё не наступило. Поэтому знайте то, что до́лжно исполнить сейчас, и всецело и без колебаний отдавайтесь этому. С величайшим вниманием предавайтесь именно сегодняшнему делу»1.

Позволять себе тяготиться и мучиться ушедшим прошлым так же глупо, как постоянно тревожиться о том, что произойдёт в неизвестном будущем. Вместо этого стоит ценить реальное настоящее и всецело посвящать себя тому, что должно быть сделано сегодня. Важно проживать этот сегодняшний день в полную меру, прилежно и изо всех сил. Этому нас учит великий Будда Шакьямуни.

Большинство из всех долгожителей являются оптимистами. Мне хотелось бы, чтобы и вы, мои дорогие друзья, имели оптимистический взгляд на жизнь и радостно проживали каждый свой день.

Далее, хотелось бы отметить, что наличие устремления как в конкретном деле, так и в жизни в целом также способствует обретению долголетия. Французский государственный деятель Шарль де Голль отмечал: «Конец надежды есть начало смерти»2. Надежда есть жизнь. Потерять надежду означает лишиться жизненного духа. Жить с верой в Сокровенный Закон – значит жить с никогда не угасающей надеждой. Важно самим являться творцами надежды, претворять её в действительность, а кроме того, продолжать стремиться к ещё более великой надежде с новыми силами. Именно вера является движущей силой к этому.

Помимо этого, никогда не стоит забывать смеяться и терять чувство юмора. В Европе существует старое высказывание о том, что улыбка есть лучшее лекарство от любых болезней. Немецкий философ Иммануил Кант также говорил, что смех в качестве исцелителя тела оказывает положительный эффект на здоровье человека3. Однако, юмор не означает пустое дурачество. Под подлинным юмором стоит понимать выражение широты, свободы и лёгкости человеческой души. Пусть улыбка никогда не сходит с вашего лица! Для этого важно одерживать победу над собой каждый день. А кроме того, неустанно продвигаться вперёд с мощной жизненной энергией.

Ещё одним значимым фактором для наслаждения долгой и здоровой жизнью служит усердие в работе и старательное исполнение своей миссии в жизни. Говорят, что Альберт Швейцер (1875–1965) – немецкий и французский протестантский теолог, философ культуры, гуманист, музыкант и врач – лауреат Нобелевской премии мира (1952 г.) признавался: «Я не собираюсь умирать. Если я в силах заниматься разными делами, совершенно нет нужды умирать. Так что я буду жить долго, очень долго»4. И в действительности он дожил до 90 лет. Можно предположить, что той силой, которая позволила ему прожить долгую жизнь, была твёрдая убеждённость в том, что до тех пор, пока у него есть дело и миссия, которые он должен реализовать, нет никакой нужды умирать.

Возможно, что кроме четырёх указанных выше пунктов, есть и другие, способствующие поддержанию здоровья тела и духа и продляющие нашу жизнь, однако все вышеперечисленные условия могут быть найдены в буддизме Ничирена Дайшонина и движении Сока Гаккай. Наше общество бодро и уверенно развивается, движимое великой целью реализации Косэн-руфу, светлой надеждой о мирном будущем, весёлыми улыбками единомышленников и осознанием жизненной цели. Жизни каждого из членов, естественным образом наполняясь смыслом, обретают полноту и благородное сияние.

Ничирен Дайшонин уверял супругу Сиджо Кинго в адресованном ей послании: «Вы помолодеете, и у Вас продолжит накапливаться счастливая судьба»5.

Желаю и вам испытать на себе эту безграничную силу Сокровенного Закона Мьохо!

«Мудрость для созидания счастья и мира» – собрание слов воодушевления, советов и наставлений учителя Дайсаку Икеды.

  • *1Нандэн Дайдзокё. / Под ред. Дзюндзиро Такакусу. – Токио: Тайсё синсю дайдзокё канко-кай, 1971. Т. 11. Часть 2. 246–247.
  • *2Malraux, Andre. Fallen Oaks: Conversations with De Gaulle (Падавшие дубы: Диалоги с Де Голлем), translated by Irene Clephane. London: Hamish Hamilton, 1972. P. 91.
  • *3См. Кант, Иммануил. Критика способности суждения / пер. с нем. Н. М. Соколова – СПб.: Издание М.В. Попова, 1898. С. 210–211.
  • *4Казинс, Н. Анатомия болезни с точки зрения пациента: Размышления о лечении и выздоровлении. / Пер. с англ. Р. Д. Равич. – М.: Физкультура и спорт, 1991. C. 49.
  • *5Гошо, 1135; WND-1, 464.